الغذاء الصحى #فوائد

الدوناتس تعتبر من الحلوى المفضلة للأطفال بسبب تعدد ألوانها و أشكالها، لكنها قد تحمل مخاطر صحية بسبب كونها مقلية و مضاف لها نكهات صناعية.

إذا كان الفلفل الأحمر المطحون عنصراً أساسياً في نظامك الغذائي، فأنك محظوظ تحظى بما له من فوائد عدة على الجسم، تبدأ من القلب مروراً بالمعدة وصولاً إلى الجهاز المناعي.