الغذاء الصحى #فطور

تختلف الأراء حول وجبة الفطور، لكنها تبقى مهمة في الحفاظ على الطاقة أثناء اليوم. نستعرض فيما يلى خمسة عناصر لا غنى عنها لوجبة إفطار صحية متكاملة.