الغذاء الصحى #اطعمة

يخشى العديد من الأشخاص الذين يحافظون على لياقتهم البدنية ويحسبون حساب لكل كيلوجرام زائد، من تناول الوجبات في المساء خشية من السمنة الزائدة.

القلب هو العضو الأكثر أهمية في الجسم، ويمكن لأي خلل في هذا العضو أن يكون له تأثيراً سلبياً على الصحة العامة، ويمكن أن يهدد الحياة.

معظم أمراض الكلى لا تؤدي إلى ظهور أعراض واضحة على الشخص المصاب، مما يؤدي إلى تطور المرض دون شعور الشخص بذلك، لذلك يطلق عليها مصطلح القاتل الصامت، وفي الحقيقة يمكن الوقاية من معظم هذه الأمراض من خلال اتباع نمط حياة صحي وبعض العادات الصحية الأخرى

الصدفية هو مرض جلدي يتسبب في تراكم الخلايا على سطح الجلد، مما يؤدي إلى ظهور بقع حمراء جافة تصاحبها حكة مؤلمة. وهو مرض شائع يصيب نسبة تتراوح بين 1 إلى 5% من مختلف الشرائح فى جميع أنحاء العالم.

كشف مختصون فى علوم الغذاء عن بعض الأطعمة التي يفضل عدم تناولها على متن الطائرات خلال الرحلات الجوية، لما قد تسببه من مشاكل صحية للمسافر.