فوائد فول الصويا للمرأة
يحتوي فول الصويا على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، ويمكن أن يساعد فول الصويا على تعزيز صحة المرأة ووقايتها من الإصابة بمجموعة من المشكلات الصحية.
يعتبر فول الصويا من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، ويمكن أن يساعد في تعزيز صحة المرأة، ونستعرض فيما يلى أهم فوائد فول الصويا للمرأة:
قد يعزز مستويات الخصوبة
على الرغم من وجود بعض الدراسات التي تحذر من التأثير السلبي لفول الصويا على خصوبة المرأة.
ولكن بعض الدراسات الأخرى أكدت أن فول الصويا يمكن أن يساعد في تعزيز الخصوبة لدى النساء، حيث أنه قد يقي المرأة من التأثيرات المادة السلبية لمادة بيسفينول أ (BPA) الكيميائية التي تتوفر في البلاستيك، ويمكن أن تسبب هذه المادة تضرر الخصوبة.
ولذلك هناك حاجة لإجراء مزيد من الأبحاث التي تؤكد العلاقة بين فول الصويا وخصوبة المرأة.
قد يقلل من أعراض سن اليأس
تتوفر مادة إيزوفلافون النباتية في فول الصويا، والتي تعمل مثل هرمون الأستروجين الضعيف في الجسم.
وبالتالي يمكن أن يساعد فول الصويا على تقليل أعراض سن اليأس، وذلك لأن مستويات هرمون الاستروجين تنخفض في هذه المرحلة، ولكن في حالة تناول فول الصويا، فيمكن أن يساعد في تقليل الأعراض وأبرزها الهبات الساخنة.
المصدر: موقع ويب طب